¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Muchos usuarios aseguran dormir mejor después de more info probarla.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación completa en